¿Qué necesita un wanna be “crudo”?

A la mitad de la semana paso por fin! entre a trabajar e independientemente de todos los cambios en mi vida que eso implica uno de los que más me preocupo fue el qué pasaría en mi plan de convertirme en RAW. En un principio dije “no pues lo tendré que posponer” pero dándole otra pensada no encontré una razón para hacerlo es mas tal vez sería más fácil porque así no tendría que estarme peleando por el micro ondas y me acostumbraría mas; así que el plan sigue en marcha para empezar el 1 de nov.

Uno no puede empezar simplemente de un día para otro, hay que prepararse mentalmente, económicamente, leer mucho sobre el tema para poder saber que se necesita y en mi afán de compartir mi experiencia y que de paso sea útil pues aquí un par de cosas que creo son indispensables para empezar:


• Cumplir tus antojos que vas a tener que sacrificar pero sin excederse.
• INFORMARTE MUCHO MUCHO PARA QUE NO FRACASES.
• Preparar un menú, la improvisación ya es para expertos.
• Tener los utensilios necesarios (licuadora, extractor, procesador, etc..)
• Acomodar tu nuevo estilo a tu vida actual,
• Hacerte a la idea de que muchos te verán como bicho raro.
• Y repetirte que lo haces porque es lo que quieres hacer
• Cada vez que pienses que vas a recaer solo recuerda que ya sabes a que sabe tu antojo, ya no lo necesitas.
• Recordar que ser RAW no es hacer una dieta es un adoptar un estilo de vida.
• Es un reto personal, no intentes forzar a nadie a empezar contigo.
• Cuando estes a punto de caer, trabajar tu fuerza de voluntad

Creo que hasta el momento son todo lo que yo considero importante antes de empezar pero si no suena muy concreta mi información aquí algunas páginas que a lo mejor ayudan, lo sé están en ingles pero si alguien necesita ayuda por fa pregunten igual y de algo sirvo ;D

http://www.fromsadtoraw.com/index.htm
http://www.thebestofrawfood.com/index.html
http://www.stevepavlina.com/blog/2007/12/30-days-raw/
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism
http://www.lindisima.com/diets/raw-eating.htm